O MÉTODO DE TREINO QUE DAVA ATÉ 14 DIAS DE DESCANSO (Heavy Duty)

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O MÉTODO DE TREINO QUE DAVA ATÉ 14 DIAS DE DESCANSO (Heavy Duty)

Vamos conhecer como era o método de treino Heavy Duty do grande Mike Mentzer que ia na contra-mão do costume da época contrariando até mesmo o próprio Arnold Schwarzenegger.

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