3 coisas que você NÃO deveria fazer na corrida

🏃‍♀️ CONHEÇA O VIVA A CORRIDA, meu programa online para Corredores (para iniciantes, amadores e experientes): https://tinyurl.com/vivaacorrida-yt

📈 Para AVALIAÇÃO BIOMECÂNICA e tratamento de fisioterapia, entre em contato com a Clínica Raquel Castanharo: https://tinyurl.com/clinica-yt

👟 ALÉM DA BIOMECÂNICA: meu curso online para profissionais da saúde que querem ser referência entre os corredores. Lista para receber todas as informações da próxima turma: https://tinyurl.com/alemdabiomecanica-yt

🍎 PARCERIA DOBRO: suplementos esportivos plant-based comprometidos com o nosso corpo e com o meio ambiente.

https://soudobro.com.br/?utm_source=p...

Cupom de desconto: RAQUEL

🎥 SE VOCÊ GOSTOU DESTE VÍDEO, PODERÁ GOSTAR DESTES:

💎 Como começar a correr:    • Como começar a correr? CORRIDA PARA I...  

💎 Como evoluir na corrida evitando lesões:    • Como evoluir na corrida. Evitando lesão.  

Apresentação 0:00
A cadência de 180 0:21
Braços paralelos ao tronco 2:45
Seguir regras para controlar a respiração 4:05
Conclusão 6:58

#corridaderua #corrida #dicasdecorrida