Скачать или смотреть 【誰でもカンタン！】高齢者(シニア)・障がい者におすすめ・いつもより深い呼吸ができる！お花をイメージ・自律神経ととのう・介護レク・椅子ヨガ・健康体操・チェアヨガ・シニアヨガ / アーナンダヨガ

”座ったまま” 楽しめるヨガです！
ヨガは呼吸が深まるため、心にも良い効果がたくさん❗️😽

「お花のいい香りをかぐように〜」

自然と呼吸が深まる呼吸法から始まります。

”笑顔” で誰でも簡単にできる、ストレッチや呼吸法を丁寧にお伝え！
ヨガポーズ、指体操なども多数♪

▼良かったらチャンネル登録お願いします！
   / @eri_09yoga-anandah  

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【自己紹介】
シニア層に特化したヨガ講師
介護施設さんで椅子ヨガ、ヨガクラス、健康講座など

〈資格〉
・シニアヨガヨガインストラクター
・全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
・インド政府認定ヨガインストラクター
・椅子ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・腸活ヨガインストラクター

〈その他〉
・建築士
・インテリアコーディネーター
・ヨガのお仕事の前は建築業界で13年勤務

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【HP / ホームページ】
★椅子ヨガの体験予約できます（無料）
https://www.anandah-online-yoga.com/

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【SNS】

★インスタグラム（ヨガ活動など）
  / eri_09yoga  

★フェイスブック（インスタグラムと同様）
  / eri09yoga  

良ければフォローして頂けますと幸いです✨

________________________________________
　　【お仕事について】

★高齢者施設の皆さまへ（オンライン or 訪問）
　↓体験はこちら（無料）
　https://www.anandah-online-yoga.com/t...

★個人の皆さまへ（オンライン）
　◯日時：金　20:30〜21:30
　◯料金：1,200円 / 回
↓ご予約はこちら
　https://www.anandah-online-yoga.com/m...

★団体・法人さまへ（オンライン or 訪問）
　・スキマ時間で椅子ヨガ 「座り過ぎの防止に！」
　・スキマ時間でヨガ瞑想 「仕事の効率UPに！」
　・動画提供もご相談ください

　↓お問い合わせはこちら
　https://www.anandah-online-yoga.com/t...

心を込めて『ヨガ』をお伝えさせて頂きます！