Скачать или смотреть 【要注意】知らずに食べてる！？血糖値が爆上がりする食べ物６選

今回は健康に良さそうなのに実は血糖値が上がりやすかった。そういった食べ物を６つ紹介します。
知らずに食べていたというものもあるかも知れません。
ぜひ最後までご覧ください！

このチャンネルでは、糖尿病、腎臓病の診療している中で、患者さんからよくいただく質問をわかりやすく、専門的な立場から解説します。
情報発信を通して皆様の健康で豊かな生活をサポートさせていただきますので、ぜひチャンネル登録をお願いします！

【目次】
00:00 オープニング
00:26 今回のテーマ
00:41 GI値とは？
01:46 意外な高GI食品第6位
02:30 意外な高GI食品第5位
03:15 意外な高GI食品第4位
04:09 意外な高GI食品第3位
04:54 意外な高GI食品第2位
05:44 意外な高GI食品第1位
06:29 まとめ

===========================================
▼2025年7月22日放送の日本テレビ「ザ！世界仰天ニュース」に出演しました！
   • みかんの缶詰を食べ過ぎて… 緊急入院！？【ザ！世界仰天ニュース】  
===========================================

＜経歴＞
2004年　山形大学医学部卒
2009年　JCHO東京山手メディカルセンター　糖尿病・内分泌科
2011年　済生会川口総合病院　糖尿病・内分泌内科

▼おおはま糖尿病・腎クリニック
住所：埼玉県川口市川口2丁目8-19 伊東ビル 3F
電話：048-251-5050
※JR京浜東北線「川口」駅西口徒歩4分

▼公式ホームページ
https://ohama.clinic/

▼診療時間
平日：9:00~12:30,14:00~17:00　 土曜日： 9:00～13:00（第1・3・5週診療）
休診日：木曜日・日曜日・祝祭日

▼WEB予約はこちら
https://ohamaclinic.reserve.ne.jp/sp/...

▼LINEもやっています！
https://page.line.me/462ebuvn?openQrM...
お得な情報を受け取るには、リンクから友だち追加してください。

#GI値
#血糖値
#高血糖
#hba1c
#糖尿病
#合併症
#腎臓病
#生活習慣病
#オンライン診療
#おおはま糖尿病・腎クリニック