Скачать или смотреть 【専門医が解説】HbA1cを下げる〇〇の習慣とは！？【自分でできる糖尿病対策】

今回は「HbA1cを下げる習慣」についてお話しします。
「HbA1cがなかなか下がらない」とお悩みの方も多いのではないでしょうか？
糖尿病は生活習慣病なので、皆さんの生活の工夫で改善させることができるかもしれません。
今回はそんな”自分でできる習慣”に焦点を当てて動画を作成しました。
ぜひご覧ください！

このチャンネルでは、糖尿病、腎臓病の診療している中で、患者さんからよくいただく質問をわかりやすく、専門的な立場から解説します。
情報発信を通して皆様の健康で豊かな生活をサポートさせていただきますので、ぜひチャンネル登録をお願いします！

【目次】
00:00 オープニング
00:27 今回のテーマ
01:50 HbA1cとは？
02:53 ８％を境に変わる血糖パターン
04:34 夜の血糖を下げる具体策
07:16 HbA1c８％未満の人が気をつける食後対策
09:51 まとめ

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▼2025年7月22日放送の日本テレビ「ザ！世界仰天ニュース」に出演しました！
   • みかんの缶詰を食べ過ぎて… 緊急入院！？【ザ！世界仰天ニュース】  
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＜経歴＞
2004年　山形大学医学部卒
2009年　JCHO東京山手メディカルセンター　糖尿病・内分泌科
2011年　済生会川口総合病院　糖尿病・内分泌内科

▼おおはま糖尿病・腎クリニック
住所：埼玉県川口市川口2丁目8-19 伊東ビル 3F
電話：048-251-5050
※JR京浜東北線「川口」駅西口徒歩4分

▼公式ホームページ
https://ohama.clinic/

▼診療時間
平日：9:00~12:30,14:00~17:00　 土曜日： 9:00～13:00（第1・3・5週診療）
休診日：木曜日・日曜日・祝祭日

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