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Описание к видео 和食の力で長寿を支える

#高齢者の健康 #シニアライフ #老後の知恵 #健康長寿

ようこそ、「シニアの健康相談所」へ！
このチャンネルは、人生100年時代を明るく、健やかに、そして心豊かに歩んでいくための知恵とヒントをお届けする場所です。

50代以降に訪れる体や心の変化にやさしく寄り添いながら、
生活習慣・食事・入浴法・メンタルケアなど、毎日の暮らしにすぐ活かせる実践的な情報を、わかりやすく丁寧にご紹介していきます。

小さな習慣の積み重ねが、10年後の健康を大きく左右します
少しの工夫で、人生の質はぐっと高まります

私たちはそう信じて、あなたのこれからの毎日を、笑顔と元気で満たすお手伝いをしていきます。

「もっと軽やかに歳を重ねたい」
「将来の自分のために、今できることを始めたい」
そんな思いを持つすべての方に、きっと役立つ情報が見つかります。

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