COCINÁ UN DÍA PARA TODA LA SEMANA - MEAL PREP / BATCH COOKING - soyvelen

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Ingredientes para las recetulis:
-400gr de garbanzos secos.
-Agua.
-Manteca de maní.
-3 Dientes de Ajo.
-Ajo en polvo.
-1 Limón.
-1 Cebolla.
-Cebolla en polvo.
-Sal y pimienta.
-Aceite.
-Pimentón ahumado.
-1 taza de quinoa.
-2 tazas y 1/2 de harina integral.
-2 tazas y 1/2 de harina común.
-Queso vegano.
-Levadura nutricional.
-Almidón de maíz.
-1 atado de acelga.
-1 atado de kale.
-1 planta de Lechuga.
-1 kg de Zanahorias.
-1/2 kg de Tomates cherry.