Утренняя йога | растяжка всего тела за 15 минут

Привет, йожики! Попробуйте эту утреннюю практику сурья намаскар, выполнить со мной за 15 минут.

Простая растяжка всего тела поможет вам чувствовать себя легкими и гибкими на протяжении всего дня, асаны подобраны специально для новичков.

Мы вместе с вами создадим атмосферу спокойствия, в которой каждое движение станет источником удовольствия.

Подписывайтесь на мой канал Cинебородый йогатичер, чтобы не пропустить новые видео для заботы о своем теле и душе. Давайте сделаем каждое утро вашего дня особенным и запоминающимся!

А если вы хотите улучшить свою практику в волшебном месте, где всё пропитано йогой, медитацией и всё это на фоне первозданной природы, то я приглашаю вас в свой очередной тур в индийские Гималаи.

Программу, даты и стоимость тура вы найдете на моем сайте. Только для подписчиков с моего канала YouTube действует специальная скидка 10%. Оставляйте заявку на сайте с пометкой YouTube и отправляйся с нами в знаменитые Гималаи!
https://www.jimmyandyoga.ru/himalaya

До встречи!

Instagram:   / jimmy_melnik  
Telegram: https://t.me/artandyoga
Email: [email protected]

#йогадляначинающих #сурьянамаскар #йога