肺部擴張不全釀禍! 醫:分泌物易積肺泡末端

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今天抗疫方程式單元來關心，許多人確診期間 不舒服，只想躺在床上，但有確診經驗的醫師提醒，長時間臥床，身體 可能會越睡越差！醫師分享 自己的抗疫密招，有一套特別的心肺復健法。他說他確診當天，就在跑步機 "緩走"，走半小時，速度 每小時五公里，每天持續做，幾天後，調高強度 開始「緩跑」，藉此維持心肺機能。像這樣透過"輕度運動"，可以適度擴張肺部，痰液等分泌物，比較 不容易"蓄積" 在肺泡末端！

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