תרגיל להקלה על פריצת דיסק צווארי / בלט דיסק צווארי / דחיסת חוליות צוואריות

Описание к видео תרגיל להקלה על פריצת דיסק צווארי / בלט דיסק צווארי / דחיסת חוליות צוואריות

לחצו על הקישור להסבר מפורט: http://bit.ly/1ElXoAP


תרגיל פשוט להקלה על כאבים שמקורם בדחיסה של חוליות הצוואר, העלולה לגרום לפריצת דיסק צווארית או בלט דיסק צווארי.

יש לבצע את התרגיל למשך 30 שניות, 3-4 פעמים ברצף, כמה פעמים ביום.

במידה ונגרם כאב במהלך או כתוצאה מהתרגיל יש להמנע מלבצעו ולהפסיק מיידית.

אין בסרטון כדי להחליף ייעוץ רפואי או מקצועי אישי. המציג אינו פיזיותרפיסט ואינו רופא.

ביצוע התרגיל על אחריות המתרגל/ת בלבד.

===
עמיר שפר, מטפל ברפואה סינית וקינזיוטייפינג
מומחה בטיפול בכאבים, בעיות אורתופדיות ופציעות ספורט
054-4280355
מצדה 3, תל אביב
http://www.2clinic.co.il

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео