부신피로(만성피로) 회복 방법 5가지! 국내 영양제 조합 VS 해외직구 영양제 조합

오늘은 부신피로 네 번째 시간으로
부신피로를 회복하는 방법들에 대해서 알아보고
영양제 조합의 꿀팁을 알려드립니다~


*컨텐츠 순서
1.부신피로, 기본이 회복되는 생활습관이 중요하다! (00:29)
(-식습관, 운동, 수면, 장관리, 비타민·미네랄)
2.부신피로로 인한 장 환경 상태와 도움이 되는 영양소 (03:00)
3.부신피로에 좋은 영양소에는 어떤 것들이 있을까? (03:31)
(식물성추출물, 비타민·미네랄, 호르몬)
4.국내 제품 영양제를 조합해보자 (05:41)
5.아이허브에서도 외국 부신 제품을 찾아보자 (07:51)
6.외국 제품 영양제도 조합해보자 (09:28)

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