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다리찢기 아프지않게 내전근 강화 무릎 골반 허리 편안한 자세 SPLIT

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Описание к видео 다리찢기 아프지않게 내전근 강화 무릎 골반 허리 편안한 자세 SPLIT

#다리찢기 #split #골반
박쥐자세, 우파비스타코나아사나, 내전근을 강화하면서 단계별로 하는 다리찢기 박쥐자세, 최종 박쥐자세까지 과정 전체가 있습니다.
오프라인 수련장소: 목동원네스요가
감사합니다. 사랑합니다.

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