IoYogoaCasa - Equilibrio con Garudasana e Natarajasana

Lezione di Hatha Flow Yoga condotta da Chaitanya Mayi. Posizioni Focus: Garudasana e Natarajasana. Livello: Intermedio. Durata: 70 minuti.
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Esecuzione e caratteristiche degli asana/posizioni; come si costruisce una sequenza; come gestire una lezione ed un gruppo di studenti; storia, filosofia, mitologia dello Yoga.
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L’attività è rivolta ai soci e tesserati di Atma a.s.d. Se ancora non lo sei, puoi fare richiesta ed è facilissimo diventarlo, ci occuperemo di tutto noi.

🕉Om Shanti Shanti Shantih!🙏