Скачать или смотреть 🐺 𝐃𝐞𝐫 𝐬𝐜𝐡𝐰𝐚𝐫𝐳𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐝𝐞𝐫 𝐰𝐞𝐢ß𝐞 𝐖𝐨𝐥𝐟 gelesen von Christian

𝐖𝐮𝐭, 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐞 𝐀𝐧𝐭𝐞𝐢𝐥𝐞 & 𝐅𝐫𝐢𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐦𝐢𝐫

In diesem Adventstürchen lese ich eine von einer Teilnehmer:in unserer Jahresausbildung neu zusammengesetzte und im Sinne der GFK umgeschriebene Version einer alten Cherokee-Geschichte:
„𝐃𝐞𝐫 𝐬𝐜𝐡𝐰𝐚𝐫𝐳𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐝𝐞𝐫 𝐰𝐞𝐢ß𝐞 𝐖𝐨𝐥𝐟“.

Vielleicht kennst Du die bekannte Kurzfassung:
Zwei Wölfe in unserer Brust – ein „guter“ und ein „böser“ – und gewinnen soll „der, den Du fütterst“.

In der Version, die ich Dir hier erzähle, geht die Geschichte weiter:
Es geht nicht darum, einen Teil in Dir zu besiegen, sondern 𝐛𝐞𝐢𝐝𝐞 𝐖ö𝐥𝐟𝐞 𝐳𝐮 𝐟ü𝐡𝐫𝐞𝐧.
Nicht darum, den Schwarzen Wolf wegzumachen – sondern ihn zu sehen, zu verstehen und an Deiner Seite zu haben.

Der Schwarze Wolf steht für Angst, Ärger, Neid, Scham, Wut, Groll.
Und er bringt gleichzeitig Qualitäten mit wie 𝐁𝐞𝐡𝐚𝐫𝐫𝐥𝐢𝐜𝐡𝐤𝐞𝐢𝐭, 𝐌𝐮𝐭, 𝐅𝐮𝐫𝐜𝐡𝐭𝐥𝐨𝐬𝐢𝐠𝐤𝐞𝐢𝐭, 𝐖𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧𝐬𝐬𝐭ä𝐫𝐤𝐞, 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐠𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐃𝐞𝐧𝐤𝐞𝐧.
Der Weiße Wolf steht für Mitgefühl, Liebe, Frieden, Klarheit – und auch er hat Grenzen.

Frieden entsteht nicht, wenn einer gewinnt,
sondern wenn 𝐃𝐮 𝐥𝐞𝐫𝐧𝐬𝐭, 𝐛𝐞𝐢𝐝𝐞 𝐳𝐮 𝐟ü𝐡𝐫𝐞𝐧.


𝐖𝐚𝐬 𝐝𝐚𝐬 𝐦𝐢𝐭 𝐦𝐢𝐫 𝐮𝐧𝐝 𝐮𝐧𝐬𝐞𝐫𝐞𝐫 𝐀𝐫𝐛𝐞𝐢𝐭 𝐳𝐮 𝐭𝐮𝐧 𝐡𝐚𝐭

Ich bin Christian, Trainer, Coach und Mediator für Gewaltfreie / Achtsame Kommunikation und Gründer der 𝐀𝐤𝐚𝐝𝐞𝐦𝐢𝐞 𝐀𝐜𝐡𝐭𝐬𝐚𝐦𝐞 𝐊𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐤𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.
In unserer Jahresausbildung arbeiten wir nicht nur „an Kommunikation“, sondern ganz viel 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧:
✨ mit 𝐆𝐞𝐟ü𝐡𝐥𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐁𝐞𝐝ü𝐫𝐟𝐧𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧 (GFK)
✨ mit dem 𝐍𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦 𝐮𝐧𝐝 𝐝𝐞𝐦 𝐊ö𝐫𝐩𝐞𝐫 (Somatic Experiencing – SE)
✨ mit 𝐀𝐮𝐟𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐮𝐧𝐠𝐬𝐚𝐫𝐛𝐞𝐢𝐭, in der auch noch unbekannte, unbewusste innere Anteile sichtbar werden

Für mich ist Wut kein Problem, das weg muss, sondern eine Energie, die 𝐠𝐞𝐬𝐞𝐡𝐞𝐧 𝐰𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐥𝐥.
Ein innerer Wolf, der lange vielleicht nur gebellt oder gebissen hat,
weil niemand zugehört hat.

In diesem Video verbinde ich die Wolfs-Geschichte mit genau dieser Haltung:
🐺 Dass alle Deine inneren Anteile einen guten Grund haben, warum sie da sind
🐺 Dass es nicht darum geht, „den dunklen Wolf“ zu bekämpfen,
🐺 sondern ihn aus zerstörerischen Mustern in ein 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐓𝐞𝐚𝐦 zu integrieren
🐺 Dass Frieden nicht dadurch entsteht, dass Du einen Teil von Dir verstößt,
🐺 sondern indem Du lernst, 𝐃𝐢𝐜𝐡 𝐠𝐚𝐧𝐳 𝐳𝐮 𝐧𝐞𝐡𝐦𝐞𝐧

Diese Neufassung der Geschichte "ü𝙗𝙚𝙧𝙨𝙚𝙩𝙯𝙩" im Sinne der GFK: weg von Schuld und Kampf, hin zu Verantwortung, Beziehung und innerer Führung.


𝐅ü𝐫 𝐰𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞𝐬 𝐓ü𝐫𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐢𝐧 𝐤ö𝐧𝐧𝐭𝐞

Dieses Adventstürchen könnte etwas für Dich sein, wenn Du
🕯️ Deine Wut, Scham oder Angst bisher eher als „Fehler“ erlebt hast
🕯️ manchmal das Gefühl hast, innerlich im Krieg zu sein
🕯️ neugierig bist, wie GFK, SE und Aufstellungsarbeit zusammen helfen können,
🕯️ 𝐚𝐮𝐬 𝐯𝐢𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧 𝐒𝐭𝐢𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐞𝐢𝐧 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐓𝐞𝐚𝐦 zu formen
🕯️ spürst, dass in Dir mehr steckt, als „nur der liebe, angepasste weiße Wolf“

Wenn Du magst, zünde Dir eine Kerze an, nimm einen tiefen Atemzug
und lausche den beiden Wölfen in Dir. 🐺🕯️

Vielleicht merkst Du beim Zuhören,
dass es in Deinem Leben nicht darum geht, einen Teil von Dir zu besiegen –
sondern 𝐃𝐢𝐜𝐡 𝐬𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭 𝐳𝐮 𝐟ü𝐡𝐫𝐞𝐧.

Grüße von Herzen,
Team Akademie Achtsame Kommunikation
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Deine Akademie Achtsame Kommunikation
Heidi und Christian Hinrichsen

"Gewaltfreie Kommunikation braucht niemand! Wir haben alle auch ohne sie überlebt. Gleichzeitig hat sie die Qualität meines Lebens massiv verbessert!"