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FullBody 50 min +Hanteln
Alle Muskelpartien werden beansprucht. Ein super rundum Workout-mit und ohne Sprünge möglich.
Du benötigst bei einigen Übungen Gewichte. Ich nutze in dem Video je 2 Kilo Hanteln.
Viel Spaß!!!

#fitmitsteffigrader #fullbodyworkout #fullbody #ganzkörpertraining #ganzkörperworkout #cardioworkout #dumbbell #hanteltraining

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Haftungsausschluss
Für Verletzungen, die bei der Durchführung dieser Übungen entstehen, ist ausschließlich die ausführende Person verantwortlich. „fitmitsteffigrader“ lehnt jegliche Haftung für Verletzungen und Schäden ab, die durch die Ausführung der in diesem Video gezeigten Übungen entstehen. Du, die übende Person, übernimmt die volle Verantwortung und verpflichtet sich, „fitmitsteffigrader“ schadlos zu halten.
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