La colazione ideale idee e consigli per iniziare la giornata in modo sano ed equilibrato

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La #colazione è uno dei pasti più importanti della giornata, ma ciò che mangia la maggior parte delle persone non si rivela la scelta più giusta.

Le classiche colazioni tradizionali, dalle fette biscottate con marmellata, al cornetto con cappuccino, fino alla tazza di latte con corn flakes o biscotti secchi senza zucchero, non sono l'ideale!

Perché?🤔
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