Il migliore allenamento per aumentare la massa muscolare | Filippo Ongaro

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In questo video ti spiego quali sono i migliori esercizi per aumentare la massa muscolare.

📌 Con l'avanzare degli anni, il nostro organismo tende a perdere massa muscolare e convertirla con tessuto adiposo. Con questi esercizi potrai mantenere ed aumentare la massa muscolare.

🗣 Conosci già questi esercizi?



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