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SNPE 바른자세척추운동과 함께하는 체온상승비법 3탄, 타원도자기/투레일/왕도깨비손과 함께해요!

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#SNPE타원도자기 #SNPE투레일 #SNPE왕도깨비손

안녕하세요~ 모닝SNPE입니다^^

오늘은 SNPE 바른자세척추운동과 함께하는 체온상승비법 3탄으로, SNPE도구의 꽃! (좋은건 모두 꽃이라며;;;;;) 도자기들과 함께 했습니다~ 저는 타원도자기/투레일/왕도깨비손를 사용했는데, 여러분은 가지고 계신 것으로 사용하시면 됩니다^^

밥솥, 냄비, 전자렌지 등에 데운 도자기를 이용해서 C무브, T무브, L무브, SC무브 등을 해주시면 근육이 더 빨리 이완이 되지요~~~~ (또는 척추 원하는 위치에 대고 내 무게로 꼭 눌러주셔도 좋아요~)

오늘도 팥찜질팩을 같이 사용했고, SNPE1번을 할때 족궁보조구를 사용해서 인체 본연의 무게중심선에 올 수 있도록 하고 운동을 했어요. 앞으로 말씀드리지 않아도 (더워질기 전까지, 가지고 계신분은) 팥찜질팩 준비해주시고~ (1번 동작시 도움이 된다면) 족궁보조구도 꼭 준비해주세요~

오늘도 SNPE로 건강하게 예뻐져요~~~^^

*팥찜질팩 및 SNPE 도구 구입은 www.smuv.co.kr 여기에서~

*네이버티비가 편하신 분들은, https://m.tv.naver.com/morningsnpe 여기로~

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