SEUS MÚSCULOS SÃO A CHAVE PARA VIVER MAIS E MELHOR | Como ficar mais forte independente da idade

Conheça a DOBRO https://www.soudobro.com.br/ em e tenha 10% de desconto com FALALU

FALALU! News. Um conteúdo exclusivo e gratuito quinzenalmente no seu email. Assine e receba https://news.falalu.com.br/news-lette...

SEUS MÚSCULOS SÃO A CHAVE PARA VIVER MAIS E MELHOR | Como ficar mais forte independente da idade. Quer viver mais? Fique mais forte já! Pesquisas sugerem que ter mais massa muscular está associado a um menor risco de mortalidade e doenças crônicas, ou seja, uma vida mais longa e muito melhor. O problema é que a tendência do corpo é exatamente o contrário: perder e ter dificuldade de construir músculo com a idade. Mas temos a solução! Porque músculos são o segredo da longevidade e como construir massa muscular independente da idade, te conto agora, no falalu

#falalu #musculos #longevidade #aja #ficarmaisforte

Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
   / @fala-lu  

➜ Se você gostou do vídeo, CURTA, COMPARTILHE, clique no VALEU! e ASSINE o canal!
➜ Clique no sininho para receber as notificações de novos vídeos!
➜ CONTATO: [email protected]

--------------------------------------------------------------------
🔻 Artigos de Referência do Vídeo
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38008...
https://bmjopensem.bmj.com/content/10... asilo
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.amjmed.com/article/s0002-...
https://academic.oup.com/biomedgeront... revisao sarcopenia
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35228...

🔻 Vídeos Relacionados
Nitrato    • SUPLEMENTOS DE ÓXIDO NÍTRICO: NITRATO...  
Músculos e emagrecimento    • RISCOS AO CONSUMIR MUITA PROTEÍNA | I...  

🔻Produtos que uso
INSIDER https://creators.insiderstore.com.br/...
---------------------------------------------------------------------
REDES SOCIAIS
★ Instagram:   / lucianabphaddad  
★ X:   / lucianabphaddad  
★ Linkedin:   / luciana-haddad  
★ Facebook:   / lucianabphaddad  
★ Clube Strava FalaLu:   / strava  
--------------------------------------------------------------------
NOSSOS APOIADORES
➜ DNTRO suplementos - biodiversidade brasileira unida à saúde e bem estar.
Acesse: https://dntro.com.br/ref/FalaLu/
Cupom FALALU para 15% de desconto
Siga: @dntrobrasil
➜ Probiótica - pensada para quem busca o máximo desempenho utilizando o que há de mais tecnológico, com ingredientes de qualidade e alto grau de pureza.
Acesse: https://www.probiotica.com.br
Cupom FalaLu e tenha até 20% de desconto em suas compras
Siga: @probioticaoficial
➜ Dobro - suplementos e nutrição plant based
Acesse: https://www.soudobro.com.br/
Cupom FalaLu e tenha 10% de desconto em suas compras
Siga @soudobro
➜ Trilo Store - A marca esportiva de roupas e acessórios para de endurance que buscam estilo, conforto e performance.
Acesse: https://trilo.com.br/falalu
Cupom: FALALU e tenha 12% de desconto em suas compras
Siga: @trilo.br
➜ Kikos Fit - Aplicativo gratuito com a mais alta nota de avaliação em apps fitness, oferece conteúdos sobre bem-estar e treinos gratuitos em vídeo para fazer em casa, na academia ou onde você estiver. Uma rotina de treinos é mais simples do que você imagina!
Acesse: http://kikos.fit/app
Siga: @kikos.fit
➜ Liti Saúde - A Liti é uma solução completa para perder peso e ser cada dia melhor com base na alimentação.
Acesse: https://litisaude.co/LuHaddad
Siga @litisaude
➜ Jungle - Isotônico que leva apenas ingredientes naturais em sua composição.
Acesse: https://www.positivemarket.com.br/
Cupom: FALALU e tenha 10% de desconto em suas compras
Siga: @plantpowersuperfoods

CURRICULUM
⇾ https://scholar.google.com/citations?...
⇾ http://lattes.cnpq.br/5855858001138829 CRM-SP 105296
=======================================================
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de duvidas procure seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data. De acordo com o Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. De acordo com o Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica § 1º "E" não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.