12 种引起发炎的原因：根本原因 自然疗法,柏格医生dr berg

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发炎的主要12个原因、及如何自然的消除发炎。

0:00 简介：引起发炎的主要因素
0:17 什么原因导致发炎？
1:18 知道是否胆囊、胆管有问题的方法
2:53 压力引起的发炎
6:48 超级加工食品的坏处
9:44 如何减少发炎
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柏格医生 dr berg 谈：发炎的根本原因。

柏格医生30年的从业经验，有机会看到各种不同的发炎案例和原因——这些是你在谷歌 Google 上找不到的。

发炎的主要原因：
1. 胆囊问题或胆泥堵塞
2. 缺维生素D
3. 压力或失落
4. 餐厅食品中的成分
5. 糖、谷物、麸质和种子油
6. 不健康的生酮零食
7. 内脏脂肪
8. 铁太高
9. 酒精
10. 食物过敏、食物不耐受
11. 吃很多餐
12. 蔬菜中的草酸盐和凝集素(易引起发炎的物质)

消除发炎的最佳自然方法：
1. 吃健康的生酮饮食
2. 开始做间歇性断食
3. 吃维生素D3
4. 吃麸醯胺酸 (glutamine) 营养剂，或吃红肉、高丽菜（如果有肠道发炎的人）


DATA:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)医生介绍：58岁，嵴髓医生，擅长健康生酮饮食和间歇性断食。他是《新体型指南》和KB Publishing出版书作者。他曾在霍华德大学（Howard University）担任兼职教授，教授学生营养学。他专注于社交媒体教育，他没空亲自看诊病人。

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免责声明： 柏格医生（Dr Eric Berg）于1988年从帕尔默嵴骨学院（Palmer College of Chiropractic ）获得嵴骨医学学位。 「Doctor」 或「DR」, 医生仅指那个学位。 柏格医生是弗吉尼亚州、加利福尼亚州和路易斯安那州的3州嵴椎科医生，执照一直维持有效，为专注于社群媒体健康教育，他没有看病人. 柏格医生视频仅供参考，不应用于自我诊断，也不能替代医学检查、治癒、治疗、诊断、处方或建议。 本视频不会在柏格医生和观众之间建立医患关係。 在您先谘询医生并获得医学检查、诊断和建议之前，您不应该对健康习惯或饮食进行任何更改。 如果您医疗状况有任何疑问，请务必谘询医生或其他合格的医疗服务提供者。 您从本视频或网站得到的建议、治疗过程、诊断或任何其他信息、服务或产品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格医生概不负法律责任 .
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