여자 치고 떡대 있다..?🤷🏻‍♀️ 나의 덩치 콤플렉스 극복기 | Body Image & Self Esteem Tips

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#신체콤플렉스 #자존감 #외모콤플렉스

📍Timeline
00:00 외모콤플렉스의 시작
00:54 나의 이야기
01:59 덩치 콤플렉스의 배경
05:09 극복 방법 2가지
08:16 전하고 싶은 말

안녕하세요 여러분! 탈다이어트 워리어 서룩입니다😇
오늘은 저의 가장 큰 신체 콤플렉스였던 덩치에 대한 자격지심을 어떻게 없애버렸는지 말씀드리는, 외모콤플렉스에 대한 영상을 가져왔어요. 여자로서 몸집에 대한 고민은 키가 크고 특히 마른 체형이 아닌 분들은 많이 공감하실 듯 해요. 꼭 몸집에 대한 고민이 아니더라도 다른 외모 콤플렉스가 있으시다면 제가 말씀드린 방법을 꼭 시도해보셨으면 좋겠어요. 사실 다루고 싶은 다른 신체적 특징도 많아서 콤플렉스 영상은 시리즈가 될 수도 있을 것 같네요!

우린 자신을 무조건적으로 사랑해줄 필요가 있는 것 같아요. 끊임없이 외모를 관리하고 노력하는 게 경쟁력이다 뭐 이런식으로 보는 사람도 있겠지만, 이 세상에 나말고 날 조건 없이 사랑해줄 사람이 누가 또 있겠어요? 그 아름답다 말하는 기준도 보는 관점에 따라 너무나 모호하고요. 내가 덩치 커보이는게 싫어서 기를 쓰고 살을 뺐는데도 누군가에겐 커보일 수 있어요. 저보다 작은 사람들이 많으니까 당연하죠. 그렇다면 누굴 탓해야 할까요? 내가 노력을 덜한 탓일까요, 아니면 기준이 너무 박한 그 사람 탓일까요? 이것이 타고남에 대한 인정이 필요하고, 나만의 기준이 필요한 이유에요.

그리고 어떤 몸이 여성스러운 몸인가에 대한 생각도 다시 한번 해볼 필요가 있어요.
강하고 근육이 발달한 몸보다는 가녀리고 날씬한 몸이 여성스럽다는 생각은 남성 중심적 시각의 산물이고, 성별에 따른 신체적 고정관념에 불과하기 때문이죠. 이와 관련된 참고한 기사 몇가지 첨부하니 참고하시길 바랄게요!

https://www.donga.com/news/article/al...
https://www.hani.co.kr/arti/culture/c...


그럼 오늘도 시청해주셔서 감사합니다.
잘 먹고 건강하고 행복한 하루 되세요🤍

💬Credits
[Video Source Support]
Youtube channel "freeticon" :    / freeticon  
Intro made by Eva Grace

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