Скачать или смотреть Пилатес Реформер | Все уровни | Всё тело

Эта 32-минутная тренировка на всё тело с использованием магического круга. Алекс будет выполнять упражнения на равновесие с боковой линией, мяч будет необязательным во время этой серии упражнений.

Реквизит:
Магический круг
https://amzn.to/3EfEEIz

Мяч необязателен

Внимательно ознакомьтесь со следующей информацией.
**Цель настоящего ОТКАЗА ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И УВЕДОМЛЕНИЯ — предупредить вас о потенциальных рисках, связанных с любыми упражнениями, физической подготовкой или тренировочной программой. И помочь вам принять обоснованное решение о том, стоит ли вам участвовать в этих упражнениях.
Вы должны понимать, что участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травме. Вы должны быть в хорошей физической форме и быть в состоянии участвовать в тренировке. Выполняя это упражнение или программу тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих упражнениях и принимаете на себя весь риск получения травм. Во время занятий спортом, занятий фитнесом и тренировок могут возникнуть травмы любого типа, поэтому компания Holistic Movement Pilates настоятельно рекомендует всем участникам пройти комплексное медицинское обследование у лицензированного врача ПЕРЕД выполнением любых упражнений или тренировок, демонстрируемых на этом сайте и/или просмотром любых видеоматериалов, представленных на этом сайте. *Holistic Movement Pilates LLC не несет ответственности за любые травмы.*