Скачать или смотреть Пилатес на реформере | Для всех уровней | Для всего тела

Эта 38-минутная тренировка — это тренировка всего тела с использованием волшебного круга. Тренировка подходит для всех уровней подготовки, часть упражнения выполняется на одном колене. Если у вас проблемы с равновесием, сядьте на ягодицы или на оба колена.

Реквизит:
Волшебный круг

Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь со следующей информацией:
**Цель данного ОТКАЗА ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И УВЕДОМЛЕНИЯ — ознакомить вас с потенциальными рисками, связанными с любыми упражнениями, физической подготовкой или тренировочными программами. И помочь вам принять взвешенное решение о том, следует ли вам участвовать в этих мероприятиях.
Вы должны понимать, что участие в любых упражнениях или тренировочных программах сопряжено с возможностью получения физических травм. Вы должны быть в хорошей физической форме и способны выполнять упражнения. Если вы участвуете в этих упражнениях или тренировочных программах, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травмы.

* В ходе занятий спортом, фитнесом и тренировок могут возникать травмы самых разных типов, поэтому Holistic Movement Pilates настоятельно рекомендует всем участникам пройти комплексное медицинское обследование у лицензированного врача ПЕРЕД началом любых упражнений или тренировок, представленных на этом веб-сайте и/или в видеороликах, предлагаемых на этом веб-сайте. **Компания Holistic Movement Pilates LLC не несет ответственности за любые травмы.*