Respiration Consciente Guidée - Méditation et exercice de respiration anti-stress

Cette respiration consciente guidée vous mènera le long d'une méditation parfaite pour les crises d'angoisse ou situations de stress. Cet exercice de respiration yogique peut être répété à chaque fois que vous ressentez un besoin de vous calmer et de simplement respirer pour un moment de bien-être.

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À bientôt,
Joëlle

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