Motivación para perder peso (adelgaza a cualquier edad)

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Hoy hablamos de motivación. ¿Por qué abandonas cuando te propones bajar de peso? Consejos y trucos para que esta vez sea la definitiva. Si estás verdaderamente motivada vas a quitarle los kilos para siempre, sin efecto rebote.
Porque no se trata de hacer dieta sino de cambiar tu estilo de vida y tus hábitos de alimentación. No importa si tienes 50 años, 60 o los que sea. Con la claves adecuadas puedes conseguir lo que te propongas.

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