Puterea Postului cu Apa - 6 lucruri de știu înainte să incepi postul

Rare sunt aventurile in care mergem fara bagaje facute de acasa. Postul cu apa este ceva care merita planificat.
Cateva lucruri sunt esentiale la planificarea unui post:
1. Intentia postului - Ce doresti sa obtii? - Vindecare, o experienta spirituala, poate detoxiere sau linistirea gandurilor. Alege o intentie inainte de a incepe.
2. Durata postului - Cate ore, zile sau saptamani doresti sa postesti?
3. Mediul ambient - Pregateste-ti un spatiu primitor si care sa te sustina in experienta ta.
4. Activitati - Clarifica-ti daca doresti sa dormi, sa citesti, sa mergi in natura sau sa alergi. Creeaza in avans experienta postului.
5. Apa - Ce apa doresti sa folosesti? Ce Ph? De unde o obtii? Folosesti Apa Kangen? Poate Perla Moldovei, Azuga sau Aquavia? Fa-ti rost de rezervele necesare.
6. Jurnalul postului - Care sunt gandurile, actiunile sau rezultatele? Ce impact au asupra postului tau? Care dintre ele te sustin?