【筋トレ】お家でできる!ドイツ式筋トレ【サッカートレーニング】

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【山下喬】
自身も選手としてプロを目指し渡独。プロ選手になる夢は叶わなかったが、現在は日本の若者達にその夢を託し、ドイツ国内でチャレンジ出来る環境の提供を行なっている。
ドイツでも3本の指に入ると定評の1.FSV Mainz05の育成現場で4年に渡り指導をし、現在は自身が会長を務める日本人とドイツ人のミックスチームFC BASARA Mainzで指導をしている。
BASARAは2014年設立。設立5年で4度のリーグ優勝と5度のリーグ昇格にチームを導いている。

【サカスト】
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#サカスト #ドイツ式 #筋力トレーニング

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