Preparação Física na Capoeira (Exercícios de Escadinha)

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Neste vídeo você irá aprender vários exercícios funcionais para melhorar a sua performance na Capoeira, assim como trabalhar diversas qualidades físicas desenvolvidas no trabalho de Escadinha e Ketlebells.

Professor Quebra-Côco (Marcelo Amorim) é Personal Trainer e trabalha com lutadores de diversas modalidades.

Para mais informações, consultoria e treinamentos

@leonfightclub
www.leonfightclub.com

@marcelo_quebracoco
www.muzenzaleon.com

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