Скачать или смотреть Сун, принцип тайцзи-терапии «Позвоночник» для позы тайцзи-сан и повседневной жизни

Сун – принцип тайцзи-цюань для осанки и повседневной жизни. Улучшите механику своего тела. Сифу Сьюзан научит вас использовать древнекитайскую технику тайцзи-цюань или тайцзи-цигун, называемую «сун», для суставов, чтобы улучшить осанку и добиться хорошей осанки в повседневной жизни, а также улучшить вашу практику тайцзи и цигун.

Если у вас есть проблемы с правильной осанкой и выравниванием осанки, это видео покажет вам простое упражнение тайцзи и цигун, которое поможет вам улучшить осанку и осанку, а также улучшить силу и подвижность в тайцзи и цигун. Эта техника, называемая «сун», применяется к позвоночнику или между позвонками в спине.

Это простое упражнение для ума, которое оказывает физическое воздействие, создавая связь разума и тела, что помогает уменьшить боль, улучшить осанку, развить правильную осанку и улучшить вашу фундаментальную практику тайцзи и цигун. Оно подходит как для начинающих, так и для продвинутых практиков тайцзи.

Помимо улучшения осанки или выравнивания осанки при занятиях тайцзи и цигун, эта китайская внутренняя техника улучшит поток ци в вашем теле и поможет циркуляции ци по различным меридианам. Она может вызвать исцеляющую реакцию, снизить реакцию вегетативной нервной системы на реакцию «бей или беги» и успокоить всю химическую систему организма. Вы можете выполнять это упражнение тайцзи и цигун даже сидя.

Мы научимся «петь» суставы спины и позвоночника, чтобы облегчить боль, создавая пространство между позвонками в спине и позвоночнике. Мы не делаем этого физически, поэтому при лечении боли в пояснице нет боли или напряжения. Вместо этого мы работаем через визуализацию и создание связи между разумом и телом.

Выполняя это упражнение тайцзи и цигун, которое на самом деле является упражнением для разума и тела или медитацией, вы увеличите количество ци, то есть жизненной энергии, в ваших руках, спине и всем теле. Это создаст целебную среду для поясницы и суставов. Возможно, вы почувствуете покалывание или тепло в руках. Это Ци. Вскоре вы сможете ощутить, как Ци (жизненная энергия) струится по всему телу более свободно. Записаться на индивидуальные занятия, ретриты, мастер-классы и прямые трансляции можно на сайте: www.taichisusan.com

Подписаться в социальных сетях:

  / flowingmobilitytaich  

Спасибо, что доверили мне ваше путешествие в мир тайцзи!