Скачать или смотреть Istnieje sposób na długowieczność. Wystarczy pamiętać o jednym

❣️ Czy zastanawiałaś się kiedyś, co naprawdę stoi za długowiecznością i doskonałym samopoczuciem? Ten odcinek podcastu to kompleksowy przewodnik po sztuce dbania o siebie, zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. Wyjaśniamy, że self-care to nie luksus, lecz fundamentalna inwestycja w długie i zdrowe życie. Skupimy się na destrukcyjnym wpływie stresu na nasz organizm. Dowiesz się, jak chroniczny stres podnosi poziom kortyzolu, przyspiesza starzenie komórkowe.

🗣️ Dr Agnes Frankel — lekarz medycyny estetycznej

🔔 SUBSKRYBUJ NASZ KANAŁ    / @pacjenci   🔔
zdrowie, porady lekarzy, zdrowa dieta

Znajdziesz nas na:

➡️ portalu https://pacjenci.pl
➡️ na Facebooku:   / pacjenci  
➡️ na Tik Toku   / pacjenci  

PACJENCI.PL - codzienne wiadomości ze świata zdrowia i medycyny. Piszemy o zdrowiu, sporcie, leczeniu, odżywianiu. Żyj zdrowo.
#PACJENCI