【カエル足で激痩せ】太もも脚やせ、下っ腹に効果絶大!ヒップアップ効果も!

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今回は、7分間の脚やせトレーニングになります!

脚、内ももを鍛えながら、腹筋、お尻に効くものもあるので、一石三鳥です🔥

骨格別オススメのトレーニングや、腹筋に特化したトレーニング動画も上げているので、気になる方はそちらもやってみてね😊

まずは2週間!無理せず頑張ろう💪🔥


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