Dedo em gatilho é fácil de resolver.

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Dedo em gatilho e inchados tem que liberar músculos e tendões.
Quando o músculo fica muito encurtado, puxa o tendão e o dedo engatilha.
Para resolver tem que liberar o músculo e os nervos.
Mobilizar os músculos e alongar para soltar os músculos.
Para que o dedo volte à condição normal tem que aliviar tensões.
Corrigir posição de cabeça e ombros.
Alongamento em relaxamento do pescoço.
Afastar as vértebras na coluna cervical.
Descomprimir os nervos que saem da medula para o antebraço, punho mão e dedos.

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O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.

Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.

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