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4. Médicos revelan: Comer plátano diario después de los 60 – Beneficios y advertencias
¿Sabías que comer plátano todos los días después de los 60 puede afectar tu salud de varias maneras? En este video, un médico especialista en nutrición explica los principales beneficios de incluir plátano en tu dieta diaria y las advertencias que debes considerar. El médico detalla cómo los minerales y vitaminas del plátano ayudan al corazón, los huesos y la digestión. Además, el médico menciona en qué casos es mejor limitar su consumo para evitar problemas de potasio o de glucosa. Este es un consejo directo de un médico para que tomes decisiones informadas sobre tu alimentación. Si tienes más de 60 años, escucha la guía de este médico para cuidar tu bienestar. No olvides suscribirte a Bienestar Senior TV para recibir más consejos de salud y vida sana para adultos mayores.