10 Posturas de Yoga para la espalda baja

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Hoy trabajaremos asanas para la baja espalda. Como muchos de vosotros, yo también padezco de ciertas molestias lumbares. Es por ello que hoy quiero hablaros de una práctica de yoga para la baja espalda que nos irá genial a todos para practicarla de forma recurrente.

No esperes más y comienza a disfrutar de los beneficios del yoga en casa.

Namaste. 🙏🏻

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