Как подготовиться к первому железному триатлону: IRONMAN KAZAKHSTAN 2023

Триатлет-любитель Николай Зверьков в июле 2023 финишировал свою первую железную дистанцию триатлона и отобрался на Чемпионат Мира IRONMAN WC Nice.

В этом выпуске Николай и его тренер Варвара рассказывают о подготовке Николая к первому IRONMAN. Как и сколько тренироваться, если ты не умеешь плавать и крутить на шоссейном велосипеде? Какие сроки закладывать, что предпринять и учитывать в подготовке?

Чтобы купить обучающее видео «Тренировка на резине – тренажёре для сухого плавания», напишите слово «РЕЗИНА» нам в телеграм: https://t.me/justtri_triathlon

Подготовиться к любым дистанциям триатлона с тренером JusTTri:
https://justtri.ru/training/distancio...

Тренировочный план для самостоятельной подготовки к IRONMAN и IRONMAN 70.3:
https://justtri.ru/training/trenirovo...

#триатлон #ironmankazakhstan #ironmantri