Скачать или смотреть 30-минутная тренировка STRENGTH SCULPT | Январская серия тренировок LIVE №4

Присоединяйтесь ко мне на 30-минутную тренировку для всего тела с отягощениями! Я буду использовать более лёгкий подход (2,5 кг) и более тяжёлый подход (4,5 кг), но вы можете работать тяжелее/легче в зависимости от вашего уровня физической подготовки/целей! Это была четвёртая тренировка в нашей январской серии тренировок! Спасибо за поддержку, я с нетерпением жду возможности двигаться вместе с вами!

Обязательно подпишитесь, чтобы получать уведомления о выходе новых тренировок! В 2025 году мы станем сильнее!

Реквизит:
набор гантелей (я использую 2,5 кг и 4,5 кг)
коврик (купите мой коврик Stakt по моей ссылке со скидкой: https://stakt.therave.co/XYQMF4PZZW4L...)

Instagram //   / ginachanis  
Витрина Amazon // https://www.amazon.com/shop/ginachanis
Тренировки в TikTok //   / gcmovement  
Личный TikTok //   / ginachanis  
LIKEtoKNOW.it // https://www.shopltk.com/explore/ginac...