Tutorial Italiano - Concept2 Rower: Basi, Drill E Applicazione Al Ciclismo

Tutorial personalizzato per Luca D.M. a cura di Massimo Bonazzelli, fondatore del metodo Threequilibrium®.
Tutorial Italiano - Concept2 Rower: Basi, Drill E Applicazione Al Ciclismo
Il Concept2 Rower è strumento per il condizionamento mentale e metabolico utilizzato da tantissimi atleti di qualsiasi disciplina. Questo tratta i seguenti argomenti:
Fare chiarezza sul suo funzionamento
Mostrare drill per perfezionare la tecnica di Luca, soprattutto in fase di catch e di recupero
Insegnare come coordinare la respirazione al movimento di vogata
Spiegare l'importanza del condizionamento mentale e posturale che il vogatore apporta al ciclista.

Visita il sito e le pagine social Threequilibrium per candidarti per una programmazione 100% personalizzata.