Скачать или смотреть 手ごねパン 子供のおやつに野菜パン！かぼちゃベーグルの作り方

パン作り
手ごねでおうちパン、野菜パンシリーズ第一弾✨
今回は一次発酵なしの短時間で作れるベーグルです！バターを使わず、砂糖も少量なのでとってもヘルシー！かぼちゃの優しい甘さで小さなお子さんにも食べ易いと思います🥯

【天然酵母カンパーニュ　レシピ】
強力粉　250
薄力粉　 50
砂糖　　 10
塩　　　　5
水　　　195(180〜調整してください)
かぼちゃ　150
インスタントドライイースト　3

お湯　2~3リットル
砂糖　大匙2くらい

※かぼちゃは電子レンジ500Wで10分ほど温めました
様子を見ながら温めてください
もちろん茹で、蒸しでもOKです

#せかきち
#パン作り
#ベーグル

【更新頻度】
きままに😝

【プロフィール】
海外で遭遇した美味しいもの・面白いものを配信しています😋特に海外の屋台や、旅行者向けには街歩きや観光スポットなども紹介していければと思っています！趣味の手ごねパン作りの動画も配信してます🥪インドの屋台動画で有名な「今日ヤバい奴に会った」の坪和さんの動画が大好きで、私も旅路で遭遇した楽しいものを配信していくことにしました👏👏👏わたしの生きた証になればと思って、末長くコツコツと配信をさせていただきます！！
現在はミャンマー駐在中😆学生の頃からアジアに限らず旅行が大好きで、これまで行った国は34ヶ国🌍インド、バングラデシュ、スリランカ、タイ、ベトナム、マレーシア、フィリピン、カンボジア、ミャンマー、インドネシア、ラオス、台湾、中国、韓国、フィジー、オーストラリア、トルコ、ウズベキスタン、タジキスタン、カザフスタン、アメリカ（オレゴン、ハワイ）、ドイツ（ほぼ全地方）、チェコ、ポーランド、スロバキア、フランス、スペイン、イタリア、イギリス、ロシア、ウクライナ、ブラジル、ベネズエラ、ボリビア。※アフリカ大陸は未上陸😭
仕事の関係上、一つの国に長くその国に住むことが多く、なかなかいろんな国には行きにくいです😅

リクエストがありましたら、コメント欄からご連絡下さい！✨
ご要望に応えていきたいと思います😌