HÁBITOS para ALIMENTAR tu VITALIDAD. Entrevista a Gemma Hortet.

Te doy la bienvenida a mi entrevista con Gemma Hortet. Gemma es dietista holística, especializada en nutrición energética y vitalidad. Antropóloga, tiene una extensa formación en PNIE, Naturopatía y MTC. Atesora más de 15 años de experiencia en cansancio y trastornos digestivos, y es autora del libro "Alimenta tu vitalidad", en el que nos enseña cómo alimentarnos para tener más vitalidad en el día a día.

A lo largo de nuestra charla, abordamos temas como la VITALIDAD, la importancia de la ALIMENTACIÓN, la LUZ, HÁBITOS y RUTINAS y muchas cosas más.

En mi opinión, esta es una entrevista fundamental para compaginarla con la práctica del estoicismo, porque con más vitalidad es más sencillo tener fortaleza y serenidad.

Espero que os guste, y que os ayude.

Ya tienes disponible mi nuevo libro "MANUAL PARA LA SERENIDAD", puedes adquirirlo en Amazon a través del siguiente enlace: http://amzn.to/3VVHYCB

Mi primer libro, "Siempre en pie", ya va por su séptima edición y puedes comprarlo a través del siguiente enlace: https://elestoico.com/libro-sobre-est...

También puedes acudir a tu librería favorita para hacerte con él.

Si quieres apoyar mi canal, puedes hacerlo en los siguientes enlaces:

👉🏻 Mi Patreon:   / elestoicoesp  
👉🏻 Paleobull: https://paleobull.com (10% de descuento con código ELESTOICO)
👉🏻 Kofi Cafe: https://koficafe.com (10% de descuento con código ELESTOICO)

- Instagram:   / elestoicoesp  
- Twitter:   / elestoicoesp  
- Facebook:   / elestoicoesp