Скачать или смотреть Диета на 300+ углеводах, тренировка ног, НАХОДКА - симит из перекрестка, пробуем пп вкусняхи

Привет! ❤️
Усаживайтесь поудобнее, сегодня будет вкусно! 😋 Рецепт вкуснейшей пастромы, лайфхаки на кухне, супер протеиновая овсянка. Также продегустируем симит из Перекрестка, дубайский шоколад от Чикалаб. Без тренировки ног тоже не обошлось 💪 и расскажу, к чему же меня привело доедание углеводов!

Приятного просмотра 🫶
____________________________
Мои соцсети:

Web: https://angelaignatova.ru/ - гайд по ЗОЖ, книга рецептов, программы тренировок
IG:   / a_ignatova  
Telegram: https://t.me/angelaignatova
VK: https://vk.com/angela_ignatova
————————————————————

Предложения по сотрудничеству:
pr.ignatova@mail.ru

00:00 интро
00:20 кухонные новости
08:28 рецепт пастромы из индейки
11:48 завтрак и вкусные наводки
14:22 шок-дегустация симита из Перекрестка
18:41 тренировка ног
22:04 готовлю любимый шницель, лайфхаки и вкусняшки
28:11 дообед, отзыв на протеиновые новинки
30:48 перекус протеиновой овсянкой
32:38 промежуточные итоги доедания углеводов
41:38 почему углеводы нам нужны и почему жиры можно понижать
47:00 прогулка с Арни
51:36 ужин, вкуснейшее сочетание углеводов