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De nuevo te hablo sobre relaciones en el trabajo, y me centro en algo que veo con mucha frecuencia. Un rasgo de la personalidad que además yo tengo, y que he trabajado mucho para mejorarlo a lo largo de los años.
El rasgo salvador, ayudador, de la personalidad. ¿Te sientes identificado?

Las relaciones en el entorno laboral son un arma de doble filo. Pueden ser una fuente de bienestar y calma en la dificultad, o una de las mayores fuentes de estrés laboral y de burnout (síndrome del trabajador quemado). ¡En este video te explico como gestionarlas con éxito!

00:00 Identificando a un Salvador
01:43 ¿Qué es un ROL de la personalidad?
02:33 ¿Cuál es el rol Salvador?
02:51 Rasgo 1 – Asumir responsabilidades ajenas
03:36 Rasgo 2 – Daño a sí mismo
04:20 Rasgo 3 – Daño a otros
05:18 ¿Qué pasa por dentro? Proceso psicológico
07:08 Consejos prácticos
08:43 Rol salvador, estrés laboral y Burnout

Cuando el estrés laboral es alto o constante puede acabar en síndrome de Burnout laboral o Síndrome del trabajador quemado, que es una enfermedad muy poco visibilizada. En el 2022 la Organización Mundial de la Salud la incluyó en su clasificación de enfermedades (CIE-11) como problema de salud del entorno laboral.

¿QUIÉN SOY?
Soy Carlos Cenalmor, médico, psiquiatra, psicoterapeuta y experto en estrés laboral y Burnout. Recientemente he dejado la gran ciudad para vivir en las montañas, en el Pirineo aragonés, donde estoy conociéndome más y experimentando sobre como vivir una vida más equilibrada en nuestro mundo. Mientras, sigo trabajando de manera online en mi consulta y proyectos. En este canal te hablo sobre videos sobre burnout laboral, gestión del estrés y salud integral ¡No olvides suscribirte si quieres aprender a gestionar mejor tus niveles de estrés y acompañarme en esta aventura en la naturaleza!


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