Digiuno intermittente. Ma…è una dieta?

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In questo video parliamo della pratica del digiuno intermittente.

Cosa sono le due finestre?

Quali sono gli schemi più comuni del digiuno intermittente?

Digiuno intermittente per bruciare i grassi: come funziona?

Digiuno intermittente: cos’è l’autofagia?

I benefici del digiuno intermittente.

Le difficoltà del digiuno intermittente.

Come scegliere lo schema più adatto a te.

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