치매 안 걸리는 분들은 이런 공통점이 있습니다... 나이대별로 필요한 운동이 다릅니다 / 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 (5부)

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정희원 서울아산병원 노년내과 교수 (5부) / 2월 28일 녹화
근테크도 젊을 때 해야 노년에 근육을 쓸 수 있습니다
복리로 쌓이는 근육, 성별과 나이대별로 필요한 운동들
건강에 좋다는 걷기운동도 이렇게 하면 위험하다?

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