SARAPAN DIET MUDAH & ENAK !! TIDAK PERLU DIMASAK - RESEP OVERNIGHT OATMEAL

oat utuh aku beli disini
https://shp.ee/te554nb
.

SARAPAN DIET MUDAH & ENAK
resep diet simple banget nih guys SARAPAN DIET MUDAH & ENAK !! TIDAK PERLU DIMASAK

RESEP TERTULIS ADA DI VIDEO INI YA....
DI SEBELUM MUKBANG SELALU ADA RESEP + KALORI MAKANAN LENGKAP !!
bisa langsung di screenshot resepnya

------------------------------------------
ENDORSE / SPONSOR / CONTACT : [email protected]

FOLLOW
Instagram :   / elainehanafi  
  / eh.olahraga.yuk  

----------- PERHATIAN !! -------------
semua resep disini merupakan resep rendah kalori dan resep sehat. Resep di channel ini merupakan alternatif bagi Anda yang ingin menjalani hidup sehat, menurunkan berat badan atau menaikkan massa otot. Namun, resep di channel ini bukan resep yang dapat mengobati suatu penyakit atau menggantikan nasihat dari dokter. Semua resep dihitung kalorinya dengan menggunakan aplikasi online dengan ukuran gramasi (gram) yang akurat, namun tidak melalui tes kalori makanan di laboratorium. Semua knowledge yang saya bagikan adalah berdasarkan published medical journal yang saya baca dan saya pelajari terlebih dahulu.
Orang yang memiliki riwayat penyakit, alergi, food sensitivity tertentu wajib untuk konsultasi pada dokter sebelum mengkonsumsi resep apapun, termasuk resep di channel ini.

PERHATIAN
untuk tetap mengetahui dan memenuhi kebutuhan kalori kalian masing2. karena kebutuhan kalori setiap individu berbeda beda. dan tidak dapat disama ratakan.

Stay healthy people! and love yourself :)

#menudiet #resepdiet #turunbb