Rabbia e aggressività: esercizio psicologico per renderle costruttive - Esercizio#08

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La gestione della rabbia e dell'aggressività è una questione che, se non affrontata, rischia di creare innumerevoli problemi.
Una volta ho letto che la disperazione è rabbia senza alcun posto dove andare.
A questa frase è ispirato l'esercizio che propongo in questo video, per dare una direzione alla rabbia e poterla gestire ed esprimerla in maniera più utile e costruttiva.

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