Если у вас есть 1 баклажан, приготовьте этот простой и вкусный рецепт из баклажанов! [Веган]

Если у вас есть 1 баклажан, приготовьте этот простой и вкусный рецепт из баклажанов! Привет и добро пожаловать! В этом видео я покажу вам, как приготовить баклажаны просто, но очень вкусно! Простой и легкий рецепт баклажанов, который каждый сможет приготовить дома! Лучший способ есть баклажаны! Без яиц и молочных продуктов! Этот простой веганский/вегетарианский рецепт очень вкусен и подойдет каждому! Нежнейшие шарики из баклажанов, которые тают во рту! АСМР кулинария. Все будут в восторге от его вкуса! Приятного приготовления и желаю вам прекрасного дня! 😊 💖

💬 Дайте мне знать в комментариях, понравились ли вам мои веганские рецепты.

❤️ ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы увидеть новые рецепты: https://www.youtube.com/c/WeCookVegan...

🥣 Ингредиенты:
240г | 1 банка фасоли с маслом
1 луковица
1 баклажан
1 зубчик чеснока
70г | 1/2 стакана овсяных хлопьев
1 чайная ложка молотого тмина
соль
20 г | 3/4 стакана петрушки

🥣 Ингредиенты соуса:
240мл | 1 стакан овощного бульона
400мл | 14 унций безмолочного молока
2 столовые ложки соевого соуса
1 чайная ложка дижонской горчицы
1/2 чайной ложки чесночных хлопьев или 1 нарезанный зубчик чеснока
1 столовая ложка кукурузного крахмала
3 столовые ложки воды

🧑‍🍳Советы по приготовлению:
❗Не стесняйтесь добавлять в рецепт любимые травы и специи, чтобы получить свой любимый вкус.
❗Подавать котлеты из баклажанов можно с макаронами, картофельным пюре. Или иметь его самостоятельно.
❗При желании баклажаны можно запечь вместо жарки, чтобы не использовать масло.

🥣Метод:
Добавить 240 г | 1 банка фасоли с маслом в большой миске.
Нагрейте масло в большой сковороде на средне-сильном огне.
Нарежьте 1 луковицу и обжарьте лук в течение 3 минут, пока он не станет прозрачным.
Нарезаем 1 баклажан.
Добавьте баклажаны к луку и обжарьте, время от времени помешивая.
Измельчите 1 перчатку чеснока и обжарьте около 10–12 минут.
Пюре из вареных баклажанов, масляной фасоли и 70г | 1/2 стакана овсяных хлопьев, перемолотых блендером.
Приправьте 1 чайной ложкой молотого тмина и солью по вкусу.
Отбивные 20г | 3/4 стакана петрушки
Хорошо перемешайте до однородности и добавьте в смесь.
Отправить в холодильник на 15 минут.
Для приготовления соуса-подливки добавьте 240 мл | 1 стакан овощного бульона, 400 мл | 14 унций безмолочного молока, 2 столовые ложки соевого соуса, 1 чайную ложку дижонской горчицы и 1/2 чайной ложки чесночных хлопьев поместите в кастрюлю и доведите до кипения.
В небольшой миске смешайте 1 столовую ложку кукурузного крахмала и 3 столовые ложки воды, чтобы они растворились.
Вмешайте его в консистенцию подливки и снова доведите до кипения, постоянно помешивая.
Варите 3 минуты, пока масса не станет густой и кремовой.
Влажными руками сформируйте из смеси шарики и выложите их на противень.
Выпекать в разогретой духовке при температуре 360F | 180С в течение 30 минут.
Выложите шарики из баклажанов в соус и подавайте с макаронами, картофельным пюре или отдельно.
Наслаждаться!

✅ℹ️На моем канале веганских рецептов вы найдете еще много простых и бюджетных рецептов! Вы научитесь готовить вкусные блюда на растительной основе, затратив немного времени и с ограниченным бюджетом, из ингредиентов, которые каждый может себе позволить.

❤️Друзья, если вам понравится это видео, вы можете помочь развитию и развитию канала:

Оцените видео 👍

НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ, задайте вопрос и поделитесь своими кулинарными идеями! Буду более чем рад ответить на все комментарии.

Большое спасибо за просмотр моего видео и до скорой встречи! 😊 🤗💕

#рецепт #веган #wecookvegan