鎖骨讓你肩頸痠痛、臉下垂蘋果肌消失？一招釋放鎖骨的壓力｜功操大全

你有觀察過自己的鎖骨位置有對稱嗎？
鎖骨位於中醫常講的缺盆處，
缺盆歪斜也會連帶影響周邊鄰近結構的代償。
釋放鎖骨張力怎麼做？阿銘師來告訴你 ！

0:00 精彩預告
0:49 本集三大重點
1:31 什麼是缺盆？
2:04 什麼是穩定的結構？
3:12 手結構對臉部的影響
6:01 眼袋也會被缺盆牽著走
6:39 如何自我檢視缺盆有沒有歪？
8:07 放鬆缺盆功操
10:22 江湖一點訣

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