這招脖子馬上鬆！肩頸、腰背、骨盆痠痛一條龍大解秘！｜功操大全

頸部、腰部痠痛，竟然是因為胸椎、薦椎受傷？
身體疼痛喜歡抓交替！常常讓你醫都醫不好！
破解頸酸、腰痛的秘密，阿銘師來告訴你！

0:35 豬隊友讓你身體超勞累！
1:47 身體部位高、低可動性的關係
2:34 骨療（骨病學）是什麼？
2:58 怎麼找出被抓交替的部位？
4:24 常常帶班的兩大部位－頸、腰
5:05 胸椎怎麼卡住的？
6:46 肩頸痠痛Bye「胸椎運動」
9:09 腰背痠痛Bye「骨盆時鐘」
9:23 內臟竟然會轉移疼痛？
10:14 江湖一點訣

＊片中書名「迷走神經的自我檢測與治癒」

歡迎分享給身邊常常被疼痛抓交替的親朋好友們！
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每週五21:30準時上片，敬請準時收看！
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