Yoga | Hüftöffner | mehr Beweglichkeit in den Hüften

In diesen Video widmen wir uns der Öffnung unserer Hüfte. Diese Einheit ist besonders gut, wenn du viel hinter dem Schreibtisch sitzt. 🌼
Bewegliche Hüften reduzieren Spannungen im unteren Rücken und den Kniegelenken uns sind somit nicht weg zu denken aus der täglichen Yogapraxis. 🙏

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