Le zen et l’art d’être heureux. Chris Prentiss. Livre audio

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Devenez un maître de l'art du bonheur avec le livre unique de Chris Prentiss !
Vivre zen, c'est entreprendre chaque action avec une concentration, un calme et une simplicité qui apportent l'illumination de l'esprit et, à travers cette expérience, le bonheur et la sérénité.
La science, comme la spiritualité, nous apprend que notre esprit, nos pensées, nos sentiments ont un effet déterminant sur notre corps, jusqu'au cœur de nos cellules. Le zen et l'art d'être heureux vous apprendra comment chasser de votre vie morosité, stress et fatigue pour profiter pleinement d'un bien-être et d'une vitalité chaque jour renouvelés.
Apres écoutent le livre vous apprenez comment :
- guérir de votre passé ;
- adapter au changement ;
- vivre en harmonie ;
- être prédisposé au bonheur ;
- et se libérer de la incertitude.

00:00:00 Opening Credits
00:00:28 Le bonheur
00:01:20 PREMIÈRE PARTIE. La Voie
00:10:41 DEUXIÈME PARTIE. Nous sommes les auteurs de chaque instant à venir
00:19:32 TROISIÈME PARTIE. Une nouvelle expérience de vie
00:27:10 QUATRIÈME PARTIE. Le cheminement intérieur
00:34:07 CINQUIÈME PARTIE. Le bonheur attentif
SIXIÈME PARTIE. Qu’est-ce qui se vérifie dans l’Univers ?
SEPTIÈME PARTIE. L’adaptation au changement
HUITIÈME PARTIE. Stress et Imagination
NEUVIÈME PARTIE. Guérir de votre passé
DIXIÈME PARTIE. Le langage de l’Univers
Remerciements
Closing Credits